2026년 4월 4일(토)에 워크숍을 실시합니다. 이번 워크숍에서는 하나의 주제를 중심으로 기본 원리부터 단계적으로 정리한 뒤, 응용 및 심화 수련까지 진행합니다. 소속 및 수련 종목과 관계없이 누구나 참여 가능합니다. ================================================== [수업 주제] - 시호나게(사방던지기) [시간 및 구성] (1교시) 13:00 - 14:15 1. 시호나게와 검술 동작의 연관성 2. 시호나게에서 잦은 실수 - 타이사바키(몸 다루기) - 잘못된 그립 - 중심선의 불안정 3. 기본 낙법 vs 공중회전낙법 4. 시호나게 드릴 (2교시) 14:30 - 15:30 1. 갸쿠한미 카타테도리 시호나게(엇서한손잡기 사방던지기) 2. 요코멘우치 시호나게(횡면타 사방던지기) 3. 우시로 료테도리 시호나게(뒤양손잡기 사방던지기) =============================================

【 (한, 日, En) 26. 3. 13. 영상 보충설명 】 아이키도 삼성당의 이번 영상은 '기술을 받아내는 우케(받기)의 안전과 역할'에 집중합니다. 저는 우케가 자신의 안전을 지키는 동시에, 토리(잡기)가 올바른 기술 습관을 익히도록 돕는 연습 상대여야 한다고 생각합니다. 또한 기술의 접수는 가능한 한 기본 낙법을 바탕으로, 정직하고 담백하게 받아내고 회복하는 방식이 수련생의 안전과 실력 향상에 가장 큰 도움이 된다고 봅니다. 특히 우케는 토리의 강한 기술을 기본 낙법으로 담백하게 받아내는 연습을 하고, 토리는 우케가 기본 낙법으로 안전하게 받을 수 있도록 하면서도 강한 기술을 거는 연습을 하는 것이 서로의 안전과 실력 향상에 도움이 된다고 생각합니다. 이번 영상은 니쿄(二教)를 소재로 다음 내용을 다룹니다. 1. 부상의 원인 앞발이 땅에 고착되며 어깨와 팔꿈치가 함께 고정되는 순간, 왜 부상 리스크가 커지는지 정리합니다. 2. 우케 본인의 안

지난주 일요일(3/8)에 진행된 'KAU 승단자 단증 수여식 & 합동 수업'의 스케치 영상입니다.