【(한, 日, En) 25. 1. 17. 영상 보충설명】 아이키도 삼성당이 제공하는 오늘의 영상은 3교와 회전던지기의 연관성을 다룹니다. 3교와 회전던지기는 같은 기술 그룹에 속합니다. 이는 두 기술이 동일한 3교 그립을 사용하기 때문인데, 유일한 차이점은 토리(잡기)의 나머지 한 손이 우케(받기)의 팔꿈치 위에 위치하느냐, 머리 위에 위치하느냐입니다. 실제로 영상에서는 3교에서 회전던지기로 자연스럽게 전환되는 과정을 보여줍니다. 3교는 흔히 관절기로 알려져 있어 단순히 파트너의 팔을 비틀어 꺾는 기술로 오해받기 쉽습니다. 그러나 이 기술의 본질은 손목의 비틀림을 목으로 전달하여 파트너의 전신을 컨트롤하는 데 있습니다. 이러한 관점에서 3교를 실시하면 파트너의 부상 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 실제로 3교 수련 중 발생하는 사고는 대부분 토리가 우케의 팔뚝을 과도하게 비틀어 손목이나 팔꿈치 인대를 다치게 하거나, 팔꿈치에 지나친 체중을 실어 어

【 (한, 日, En) 25. 1. 10. 영상 보충설명 】 아이키도 삼성당의 오늘 영상은 '이리미나게(入身投げ, 입신던지기)'를 소개합니다. 많은 사람들이 이리미나게를 단순히 토리(取り, 잡기)와 우케(受け, 받기)가 빙글빙글 도는 기술로 오해하곤 합니다. 하지만 우에시바 킷쇼마루 2대도주는 저서 '아이키도 기법(合気道技法)'에서 아이키도 기술의 핵심을 설명합니다. "아이키도의 기술을 자세히 검토해보면, 모두가 원전(円転)의 리(理)와 입신일족(入身一足)의 리로 이루어집니다. 원전의 리란, 자신의 오른발이나 왼발, 또는 몸 전체가 중심이 되어 상대의 움직임을 이끄는 것입니다. 이는 온갖 것을 흡수하는 구심력과 멀리 날리는 원심력의 상호작용입니다." 그는 이리미나게를 중심•구심력•원심력을 함께 익히는 대표적인 기술로 제시합니다. 중심•구심력•원심력의 이해를 통해 단순한 원운동이 아닌 나선의 움직임을 만들어내는 것이 중요합니다. 단순히 파트너를 내

【(한, 日, En) 25. 1. 3. 영상 보충설명】 아이키도 삼성당의 오늘 영상은 '기본 카타의 변화와 응용'을 소개합니다. 이번 영상에서는 기본 카타인 요코멘우치 코테가에시(횡면타 손목뒤집기)가 코큐나게(호흡던지기)로 자연스럽게 발전하는 과정을 보여드립니다. 타이사바키(몸 다루기)와 마아이(간합)를 조절하고, 스미오토시(구석던지기) 기법을 접목하여, 손목을 꺾지 않고도 상대를 자연스럽게 제압하는 방법을 설명합니다. 제가 생각하는 아이키도 수련의 묘미는 여러 기본 카타들의 연관성을 퍼즐처럼 풀어가는 과정에 있습니다. 무조건 카타를 외우기만 하기보다는, 각 카타의 공통점과 차이점을 분석하여 동작을 단순화하면서도 더 풍부한 기술적 의미를 담아내는 것이 특별한 매력이라 하겠습니다. 合気道三誠堂の本日の映像は「基本形の変化と応用」をご紹介します。 今回の映像では、基本型である横面打ち小手返しが呼吸投げへと自然に発展していく過程をお見せします。 体捌きと間合いを調節し、隅