"아이키도 삼성당 11월 특별수련" 주제: 코시나게(허리던지기)와 지레의 활용 📅 일시: 2025년 11월 8일(토) 📍 장소: 아이키도 삼성당 도장 (인천시청역 1번 출구) 🕐 1교시 (13:00~14:15) 1. 코시나게(허리던지기) 기술의 기본 구조와 중심이동의 이해 2. 세 가지 진입로 잇쿄(1교) / 스미오토시(구석던지기) 산쿄(3교) 시호나게(사방던지기) 3. 왜 어려운가? 토리(잡기)의 문제 우케(받기)의 문제 4. 우케를 허리에 얹는 법 (검증 및 연습방법) 등짐지기 프론트 스쿼트 오버헤드 스쿼트 / 슈퍼맨 🕝 2교시 (14:30~15:30) 1. 갸쿠한미 카타테도리 코시나게 1단계 → 2단계 → 완성 2. 우시로 료카타도리 코시나게 1단계 → 2단계 → 완성 🧳 준비물 도복, 수건, 개인 간식 및 음료 👥 참가 자격 제한 없음 (비 수련자도 가능, 단 도복 필수) 💴 참가비 20,000원 📧 문의 sung_juhwan

※ 매달 열리는 특별수련에서는 매번 다른 주제를 설정하여 깊이 있게 함께 연습합니다. 지도자의 자세한 설명 및 시연과 함께, 참가자 한 분 한 분이 충분히 이해하고 직접 몸으로 익힐 수 있도록 준비했습니다. 처음 시작하는 분은 기초를 다지고, 오랜 수련자는 부족한 부분을 점검하며 더 큰 성장을 경험하실 수 있습니다. 삼성당 회원이 아니더라도 누구나 참여하실 수 있습니다. 【9월 수업 주제 및 구성】 ※ 수업 주제 : 니쿄(2교), 통증이 아닌 프레임의 활용 (1교시) 13:00~14:15 - 니쿄의 연원 - 니쿄 그립의 이해 - 니쿄 드릴 - 니쿄 마무리의 요령 (2교시) 14:30~15:30 - 아이한미 카타테도리 니쿄(맞서한손잡기 2교) : 발도, 체술 - 갸쿠한미 카타테도리 니쿄(엇서한손잡기 2교) - 카타도리 니쿄(어깨잡기 2교) - Q&A ※ 준비물 : 도복, 수건, 본인이 섭취할 간식과 음료 ※ 참가 자격 : 불문(비 아이키도 수련자도

오늘 KAU - Korea Aikido Union의 2025년 상반기 합동수련을 하였습니다. 많은 회원분이 일요일의 귀한 시간을 내어 합동수련에 참석해 주셨고, 힘차게 기술을 주고받으며 즐겁게 땀 흘리며 연습했습니다. 다음 합동수련은 연말에 인천 아이키도 삼성당에서 진행됩니다. 本日、KAU - Korea Aikido Union の2025年前期合同稽古を無事に実施いたしました。 多くの会員の皆様が、貴重な日曜日のお時間を割いてご参加くださり、 力強く技を交えつつ、和やかな雰囲気の中で爽やかな汗を流しました。 次回の合同稽古は、年末に仁川の三誠堂道場にて開催される予定です。 Today, the KAU - Korea Aikido Union successfully held its joint practice for the first half of 2025. Many members took time out of their valuable Sunday to join us, and we