아이키도 삼성당이 제공하는 이번 영상에서는 '이리미나게(입신던지기, 入身投げ)'를 다룹니다. 영상 속 이리미나게 방식은 최근 한국에서는 쉽게 접하기 어려운 방법이 아닐까 합니다. 제가 이십여 년 전 某 선생님으로부터 처음 이 방식을 배웠을 때, '이것이 이리미나게의 옛 모습'이라는 설명을 들었던 기억이 납니다. 원리가 매우 합리적이어서 납득이 되었고, 최근에는 삼성당에서도 지도하고 있습니다. 우케(받기)의 목과 몸의 정렬, 토리(잡기)의 어깨와 팔꿈치 위치, 기술을 거는 타이밍 등을 이해하기에 좋은 방식입니다. 다만, 우케의 목에 직접적인 부하가 걸리므로, 타 도장에서 합의 없이 갑작스럽게 시도하는 것은 금지하고 있습니다. 저 역시 처음 이 방식을 경험했을 때 깜짝 놀란 기억이 있습니다. 영상 후반부에서는, 다른 도장을 방문할 때 필요한 마음가짐에 대해서도 간단히 다루고 있습니다. 合気道三誠堂が提供する今回の映像では、「入身投げ」を扱っています。...

※ 매달 열리는 특별수련에서는 매번 다른 주제를 설정하여 깊이 있게 함께 연습합니다. 지도자의 자세한 설명 및 시연과 함께, 참가자 한 분 한 분이 충분히 이해하고 직접 몸으로 익힐 수 있도록 준비했습니다. 처음 시작하는 분은 기초를 다지고, 오랜 수련자는 부족한 부분을 점검하며 더 큰 성장을 경험하실 수 있습니다. 삼성당 회원이 아니더라도 누구나 참여하실 수 있습니다. 【9월 수업 주제 및 구성】 ※ 수업 주제 : 니쿄(2교), 통증이 아닌 프레임의 활용 (1교시) 13:00~14:15 - 니쿄의 연원 - 니쿄 그립의 이해 - 니쿄 드릴 - 니쿄 마무리의 요령 (2교시) 14:30~15:30 - 아이한미 카타테도리 니쿄(맞서한손잡기 2교) : 발도, 체술 - 갸쿠한미 카타테도리 니쿄(엇서한손잡기 2교) - 카타도리 니쿄(어깨잡기 2교) - Q&A ※ 준비물 : 도복, 수건, 본인이 섭취할 간식과 음료 ※ 참가 자격 : 불문(비 아이키도 수련자도

몸을 많이 움직이는 운동을 하다 보면 원치 않는 부상을 입을 때가 있습니다. 아이키도 역시 파트너와 기술을 주고받으며 전신을 움직이는 종목이므로 부상이 발생할 수 있습니다. 하지만, 부상이 어떤 때에 발생하는지를 이해하고 경각심을 가지는 것만으로 대부분의 부상 발생을 예방할 수 있으며, 큰 부상을 입을 수 있었음에도 경미한 부상으로 그칠 수 있습니다. 이번 영상은 본부도장에서 제작한 교안 영상에서 주요 기술 연습 시 부상 예방을 위한 주의 사항을 모아 편집해 보았습니다. 이 영상이 더욱 안전하고 즐거운 아이키도 연습에 도움이 되기를 바랍니다. * 영상 출처: 일본 중학교 무도 필수화 지도 영상 (합기회 제작) * 번역 자막: 인천 삼성당 성주환 도장장 #아이키도 #aikido #안전 #부상 #부상예방 #주의 #주의사항 #운동 #건강 #체력 #무술