한손잡기의 요령은 다음과 같습니다. 1. 잡기(토리, 取り)가 받기(우케, 受け)의 미간을 찌르듯이 손을 뻗습니다. 2. 받기(우케, 受け)는 잡기의 찌르기에 대응해 '위에서 아래로 내려베듯이' 하며 잡기의 손목을 잡습니다. 2-1. 받기가 잡기의 찌르기를 횡으로 걷어내듯이 잡으면 자신에게 매우 불리합니다.(이유는 영상에서 보여드립니다) 오늘의 영상에서는 파트너인 받기의 한손잡기 공격에 대해, 잡기가 2교를 건 다음, 1교, 입신던지기, 손목뒤집기의 3가지 기술을 각각 이어서 하는 것을 시연합니다. 2교를 당한 파트너가 팔꿈치를 틀어서 도망가려는 경우를 상정한 것입니다. 파트너의 팔꿈치의 방향이 위아래 어느 곳을 향하는지에 따라 잡기가 걸기에 적절한 기술도 달라집니다. 익숙해지면 잡기가 오히려 받기의 팔꿈치 방향을 컨트롤하면서 다음 기술을 본인이 취사선택할 수도 있겠지요. 【합기도/아이키도 삼성당(合氣道 三誠堂)】 - 아이키도 수련 클럽. - 18

저는 아이키도의 호흡던지기는 그 자체가 기술이라기보다는, 잡기의 몸 다루기(타이사바키)가 받기와 어울리면서 나오는 결과라고 생각합니다. 그래서, 삼성당에서는 호흡던지기를 준비운동 후 몸을 푸는 용도로 많이 연습합니다. 호흡던지기를 주고 받으면서 몸을 많이 움직여서 회원들이 땀을 흘리게 만듭니다. 그런 다음, 호흡던지기에서 사용한 몸 다루기를 활용하여 기본 카타를 연습합니다. 호흡던지기의 카타 중에서 이번에는 '뒤양손잡기 호흡던지기'를 다룹니다. 미리 알아두어야 할 것은, 뒤양손잡기는 실제로 상대에게 뒤를 붙잡힌 경우를 상정하는 게 아닙니다. 내 배면(背面)으로 파트너와 어울리는 감각을 양성하기 위한 툴(Tool)입니다. 무술이라면 당연히 등쪽을 내주지 않아야 합니다.(않는 것이 우선입니다.) 어쨌든 '뒤양손잡기 호흡던지기'로 파트너인 받기(우케)가 '저항하지 않고', '스스로', '기분 좋게', '자신의 몸을 던지게(굴리게)' 만드는 요령을 몸에

아이키도의 카타를 연습하다 보면 빙글빙글 돌기만 하는 것처럼 보입니다. 뭔가 빠진 것처럼 느껴지기도 합니다. 특히, 파트너의 날아오는 주먹을 잡는다거나 붙드는 동작이 들어있다면 과연 가능한 것인지 의문이 드는 게 당연합니다. 그 원인의 대부분은 안전을 위해 일부러 빼버린 요소 때문입니다. 특히, 아테미(当て身)가 그러합니다. 아테미는 우리말로 옮기기가 상당히 까다롭습니다. 아이키도에 국한하여 거칠게 정리하자면, 몸통, 팔꿈치, 무릎, 머리 등 다양한 부위를 사용하여 파트너를 흔드는 동작이라고 보면 어떨까 합니다. 그리고, 대부분의 경우 파트너의 공격에 대한 카운터입니다. 본 영상에서 예시로 다루는 카타인 '(상단) 찌르기 사방던지기'에서는 그저 몸다루기만으로 파트너의 주먹을 잡아 사방던지기를 거는 것으로 보입니다. 하지만, 주먹을 일부러 잡으려 하지 않고, 파트너의 공격에 카운터를 넣는 것이 1차 목표요, 그에 대한 파트너의 반응 또는 내 손에 파