몸을 많이 움직이는 운동을 하다 보면 원치 않는 부상을 입을 때가 있습니다. 아이키도 역시 파트너와 기술을 주고받으며 전신을 움직이는 종목이므로 부상이 발생할 수 있습니다. 하지만, 부상이 어떤 때에 발생하는지를 이해하고 경각심을 가지는 것만으로 대부분의 부상 발생을 예방할 수 있으며, 큰 부상을 입을 수 있었음에도 경미한 부상으로 그칠 수 있습니다. 이번 영상은 본부도장에서 제작한 교안 영상에서 주요 기술 연습 시 부상 예방을 위한 주의 사항을 모아 편집해 보았습니다. 이 영상이 더욱 안전하고 즐거운 아이키도 연습에 도움이 되기를 바랍니다. * 영상 출처: 일본 중학교 무도 필수화 지도 영상 (합기회 제작) * 번역 자막: 인천 삼성당 성주환 도장장 #아이키도 #aikido #안전 #부상 #부상예방 #주의 #주의사항 #운동 #건강 #체력 #무술

[ 2024. 3. 3. 수업 스케치 ] 20대 여성 회원의 7급 승급 심사 스케치 차근차근, 안전하게, 재미있게. 여기는 성인들이 즐겁게 운동하는 곳 - 아이키도 안산도장입니다. [ 아이키도(合気道) 안산도장 ] * 20,30,40대 성인부 전문 도장 * 안전하고 체계적인 맞춤형 수업 * 차근차근, 안전하게, 즐겁게 Mobile : 010-2647-0822 Email : yoon_nakjoon@naver.com Web : https://blog.naver.com/njyoon7209 ※ 아이키도에 관심 있는 타종목 지도자분들의 문의와 상담을 환영합니다. #아이키도 #안산 #여성 #운동 #체력 #건강 #무술

[ 2024. 1. 14. 수업 스케치 ] 일요일은 늦잠 대신 아이키도!! 안산도장의 일요일 낮 12시 수업은 언제나 활기가 넘칩니다. 여러분은 일요일 낮 12시에 무엇을 하시나요? 차근차근, 안전하게, 재미있게. 여기는 성인들이 즐겁게 운동하는 곳 - 아이키도 안산도장입니다. [ 아이키도(合気道) 안산도장 ] * 20,30,40대 성인부 전문 도장 * 안전하고 체계적인 맞춤형 수업 * 차근차근, 안전하게, 즐겁게 Mobile : 010-2647-0822 Email : yoon_nakjoon@naver.com Web : https://blog.naver.com/njyoon7209 #아이키도 #일요일 #안산 #운동 #체력 #건강 #무술