아이키도 첫 수련, 1시간 동안 무엇을 배울까? | 후방낙법부터 구석던지기까지

https://youtu.be/4mH9f1703-s

입회 후 첫 수련에 참가한 회원과 약 1시간 동안 진행한 실제 수련을 영상으로 남겼습니다.

후방낙법에서 시작해 체중 이동, 기본 자세와 반신, 맞서기·엇서기의 위치 관계를 익힌 뒤, 마지막에는 엇서한손잡기 구석던지기(逆半身片手取り 隅落とし)까지 연결합니다.

신입회원의 첫 수련을 어떻게 구성할 것인지는 각 도장의 경험과 노하우에 속하는 부분이라고 생각합니다. 따라서 이 영상이 아이키도 전체의 지도 방식을 대표하거나, 하나의 표준안을 제시하는 것은 아닙니다.

오히려 삼성당이 왜 이러한 순서와 방식으로 첫 수련을 구성하고 있는지, 특히 신입회원의 안전과 이해라는 관점에서 살펴봐 주시면 좋겠습니다.

또한 이 영상은 삼성당 내부의 기록이기도 합니다. 앞으로 제가 직접 지도할 수 없는 상황에서 선배 회원들이 신입회원의 첫 수련을 맡게 될 경우 참고할 수 있는 자료가 되기를 바랍니다.