10월 23일(금)은 일본에서 오신 Y 씨께서 우리 도장을 찾아 함께 땀을 흘려주셨습니다. 당일 수업은 유급자 3명만을 대상으로 한 일정이었기에, 초심자용 카타를 총정리하는 내용으로 구성했습니다. 그래서 오랜 수련 경력을 가진 유단자이신 손님께는 다소 단조롭고 성에 차지 않을지도 모른다는 걱정이 있었습니다. 그럼에도 불구하고 Y 씨께서는 회원들과 함께 즐겁게 수련해주셨습니다. 회원님들에 따르면 수업 내내 본인의 페이스를 유지하며 성실히 임하신 모습이 인상 깊었다고 합니다. 저 역시 Y 씨께서 본인에게 평소 익숙하지 않은 카타를 최대한 함께 맞춰보시려는 태도에 깊은 인상을 받았습니다. 다음에 한국에 다시 오시면 우리 도장을 다시 방문하시기로 했고, 저도 사이타마 지역에 가게 되면 Y 씨가 소속한 도장을 찾아뵙기로 했습니다. 아이키도를 통해 이렇게 좋은 인연이 이어지는 것, 참 기쁘고 감사한 일입니다. 10月23日（金）は、日本からお越しのYさんが当道場を

아이키도 삼성당이 제공하는 오늘의 영상은 ‘후방낙법(後方受身)’을 주제로 합니다. 토리(取り)가 전달한 임팩트와 모멘텀을 우케(受け)가 기본적인 후방낙법으로 어떻게 안전하고 담백하게 받아내는가를 중심으로 설명합니다. 우케가 몸을 일부러 날리거나 비트는 습관은 부상의 위험을 높이고, 불필요하게 체력을 소모하게 만듭니다. 또한 토리 역시 그런 낙법을 유도하는 과정에서 잘못된 자세와 습관이 생기기 쉬우며, 나아가 본인의 부상으로 이어질 수도 있습니다. 이 영상에서는 우케가 기본 낙법을 통해 던져지는 힘을 자연스럽게 접수하고, 다음 동작으로 연결하는 효율적인 원리를 다룹니다. 특히 토리로부터 전달된 임팩트의 척도로서 '지면과 다리의 각도'를 제시하며, 관성의 흐름, 불필요한 힘의 사용을 구분하는 방법을 구체적으로 설명합니다. 이 과정은 토리에게도 올바른 자세와 좋은 습관을 형성하게 도와줍니다. 바른 낙법 자세를 취한 우케는 토리에게 적절한 압박으로 작용하

"아이키도 삼성당 11월 특별수련" 주제: 코시나게(허리던지기)와 지레의 활용 📅 일시: 2025년 11월 8일(토) 📍 장소: 아이키도 삼성당 도장 (인천시청역 1번 출구) 🕐 1교시 (13:00~14:15) 1. 코시나게(허리던지기) 기술의 기본 구조와 중심이동의 이해 2. 세 가지 진입로 잇쿄(1교) / 스미오토시(구석던지기) 산쿄(3교) 시호나게(사방던지기) 3. 왜 어려운가? 토리(잡기)의 문제 우케(받기)의 문제 4. 우케를 허리에 얹는 법 (검증 및 연습방법) 등짐지기 프론트 스쿼트 오버헤드 스쿼트 / 슈퍼맨 🕝 2교시 (14:30~15:30) 1. 갸쿠한미 카타테도리 코시나게 1단계 → 2단계 → 완성 2. 우시로 료카타도리 코시나게 1단계 → 2단계 → 완성 🧳 준비물 도복, 수건, 개인 간식 및 음료 👥 참가 자격 제한 없음 (비 수련자도 가능, 단 도복 필수) 💴 참가비 20,000원 📧 문의 sung_juhwan