안산도장에서 2단까지 수련한 후 일본으로 유학을 떠나, 본부도장 7단 사범에게 4년 동안 지도를 받은 회원의 연무입니다. 연무를 한 회원 본인은 느끼지 못하지만, 본부도장 7단 사범의 좋은 몸놀림이 기술 곳곳에 배어 있습니다. 자유 연무로 시연한 기술은 아래와 같습니다. - 엇서한손잡기 대응 구석던지기 - 엇서한손잡기 대응 입신던지기 - 엇서한손잡기 대응 사방던지기 - 엇서한손잡기 대응 손목뒤집기 - 엇서한손잡기 대응 회전던지기 - 엇서한손잡기 대응 이교 ※ 안산도장 수업 중에 진행되는 개인 연무는 기술의 숙달 정도와 디테일 등을 스스로 표현해 보고 점검해 보는 연습 과정입니다. #아이키도 #안산 #유단자 #검은띠 #초단 #2단 #연무 #일본 #유학 #운동 #무술

안산도장 유단자(2단)의 자유 연무입니다. '초단'이 기초를 완전히 체화하는 단계라면, '2단'은 기본기의 요령과 의미를 생각하며 다듬는 단계입니다. 자유 연무로 시연한 기술은 아래와 같습니다. - 정면타 대응 입신던지기 - 정면타 대응 손목뒤집기 - 정면타 대응 사방던지기 - 정면타 대응 팔굳혀던지기 - 정면타 대응 이교 ※ 안산도장 수업 중에 진행되는 개인 연무는 기술의 숙달 정도와 디테일 등을 스스로 표현해 보고 점검해 보는 연습 과정입니다. #아이키도 #aikido #KAU #안산 #안산도장 #유단자 #초단 #2단 #기본 #기술 #연무

몸을 많이 움직이는 운동을 하다 보면 원치 않는 부상을 입을 때가 있습니다. 아이키도 역시 파트너와 기술을 주고받으며 전신을 움직이는 종목이므로 부상이 발생할 수 있습니다. 하지만, 부상이 어떤 때에 발생하는지를 이해하고 경각심을 가지는 것만으로 대부분의 부상 발생을 예방할 수 있으며, 큰 부상을 입을 수 있었음에도 경미한 부상으로 그칠 수 있습니다. 이번 영상은 본부도장에서 제작한 교안 영상에서 주요 기술 연습 시 부상 예방을 위한 주의 사항을 모아 편집해 보았습니다. 이 영상이 더욱 안전하고 즐거운 아이키도 연습에 도움이 되기를 바랍니다. * 영상 출처: 일본 중학교 무도 필수화 지도 영상 (합기회 제작) * 번역 자막: 인천 삼성당 성주환 도장장 #아이키도 #aikido #안전 #부상 #부상예방 #주의 #주의사항 #운동 #건강 #체력 #무술