몸을 많이 움직이는 운동을 하다 보면 원치 않는 부상을 입을 때가 있습니다. 아이키도 역시 파트너와 기술을 주고받으며 전신을 움직이는 종목이므로 부상이 발생할 수 있습니다. 하지만, 부상이 어떤 때에 발생하는지를 이해하고 경각심을 가지는 것만으로...

[ 2024. 3. 3. 수업 스케치 ] 20대 여성 회원의 7급 승급 심사 스케치 차근차근, 안전하게, 재미있게. 여기는 성인들이 즐겁게 운동하는 곳 - 아이키도 안산도장입니다. [ 아이키도(合気道) 안산도장 ] * 20,30,40대 성인부...

[ 2024. 1. 14. 수업 스케치 ] 일요일은 늦잠 대신 아이키도!! 안산도장의 일요일 낮 12시 수업은 언제나 활기가 넘칩니다. 여러분은 일요일 낮 12시에 무엇을 하시나요? 차근차근, 안전하게, 재미있게. 여기는 성인들이 즐겁게 운동하는...