8급으로 승급한 안산도장의 3개월 차 회원의 일교(一敎, 잇쿄) 연무입니다. 안산도장에서는 3개월 동안 10급→9급→8급으로 승급하며, 승급 과정을 통해 일교(一敎, 잇쿄)의 12가지 기본 카타(形)를 집중적으로 익힙니다. 영상 속 8급 회원이 연무한 기술은 다음과 같습니다. - 정면타 대응 일교 - 엇서한손잡기 대응 일교 - 헌손양손잡기 대응 일교 KAU의 각 도장은 「체계적인 커리큘럼」과 「지도자의 명확한 설명」, 「자유로운 소통 문화」를 통해 탄탄한 기초와 즐거운 성장을 추구합니다. ※ 안산도장 수업 중에 진행되는 개인 연무는 기술의 숙달 정도와 디테일 등을 스스로 표현해 보고 점검해 보는 연습 과정입니다.

아이키도 삼성당에서 제공하는 오늘의 영상에서는 ‘아이한미 카타테도리 코큐호(맞서 한손잡기 호흡법)’와 ‘아이키오토시(합기떨어뜨리기)’를 다룹니다. 제가 아이키도의 기술 중 가장 가르치기 어려운 기술을 꼽으라면, 아이키오토시와 코시나게(허리던지기)를 들 수 있습니다. 아이키오토시의 원리는 단순합니다. 바로 지레와 토크(돌림힘)입니다. 쉽게 말해, 시소를 떠올리면 이해가 쉽습니다. 하지만 실제로 지도하기는 쉽지 않습니다. 사고 위험이 크기 때문입니다. 그 원인은 크게 두 가지입니다. 1. 토리(잡기)에게 우케를 버틸 수 있는 프레임이 없을 때 시소 양끝에 무게를 실었는데 중앙 축이 무너지는 상황과 비슷합니다. 2. 우케(받기)의 낙법이 불충분할 때 낙법이라고 해서 몸을 크게 날릴 필요는 없습니다. 배를 앞으로 내밀고 턱을 가슴에 붙이며, 림보 자세로 뱃심을 써서 담백하게 받아내는 기본 낙법이면 충분합니다. 문제는 우케가 배를 앞으로 내미는 대신 허리를

【(한,日,En) 25. 10. 14. 영상 보충설명】 아이키도 삼성당이 제공하는 오늘의 영상에서는 ‘아이한미 카타테도리 코테가에시(텐카이)/맞서 한손잡기 손목뒤집기(전회)’를 소개합니다. 이 카타는 코테가에시를 배우는 데 꼭 필요한 기본 카타로, 2017년 본부 지도서에도 소개된 내용입니다. 삼성당 유튜브에서는 ‘이 영상 하나로 일본 중학생 수준! 아이키도 초급 완전 정복’이라는 제목으로 한글 자막과 함께 공개 중이니, 초심자도 쉽게 따라 할 수 있습니다. 일반적인 코테가에시는 텐칸을 사용하며 원을 그리듯 돌기 때문에, 초심자는 방향 감각을 잃거나 자세가 흐트러지고, 파트너와의 연결이 끊기는 경우가 많습니다. 하지만 텐카이를 사용하는 이 카타는 직선적인 움직임이 특징이라, 주의사항만 지키면 마치 톱니바퀴처럼 자연스럽게 동작이 맞물립니다. 게다가 텐카이 각도를 조금 바꾸면 자연스럽게 텐칸으로 연결되며, 카타의 흐름도 자연스럽게 만들어집니다. 삼성당