아이키도 삼성당

아이키도 삼성당에서는 “먼저 땀이 나야 한다. 머리로 이해하되, 몸으로 구현해야 한다.”고 생각합니다.

기본기와 카타를 중심으로 수련하며, 설명을 듣고 기술을 이해하는 데 그치지 않고 반복해서 움직이면서 몸으로 익히는 과정을 중요하게 여깁니다.

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기술의 모양만 따라 하기보다 자세, 거리와 간합(間合い), 타이밍, 파트너와의 연결을 계속 확인합니다.

수련 중에는 충분히 몸을 움직여 자연스럽게 땀이 날 정도의 운동량을 유지합니다.

전체적인 운동 강도는 중강도 인터벌 운동에 가깝다고 생각하면 이해하기 쉽습니다.

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다만 운동량을 높이기 위해 무리하게 몰아붙이지는 않습니다. 

안전한 수련을 우선하며 무리한 낙법이나 과도한 연출을 요구하지 않습니다. 

각자의 수준에 맞춰 정확한 자세와 반복을 쌓아가며, 이해한 내용을 실제 움직임으로 구현할 수 있도록 수련합니다.