아이키도 삼성당에서 제공하는 오늘의 영상에서는 ‘아이한미 카타테도리 코큐호(맞서 한손잡기 호흡법)’와 ‘아이키오토시(합기떨어뜨리기)’를 다룹니다. 제가 아이키도의 기술 중 가장 가르치기 어려운 기술을 꼽으라면, 아이키오토시와 코시나게(허리던지기)를 들 수 있습니다. 아이키오토시의 원리는 단순합니다. 바로 지레와 토크(돌림힘)입니다. 쉽게 말해, 시소를 떠올리면 이해가 쉽습니다. 하지만 실제로 지도하기는 쉽지 않습니다. 사고 위험이 크기 때문입니다. 그 원인은 크게 두 가지입니다. 1. 토리(잡기)에게 우케를 버틸 수 있는 프레임이 없을 때 시소 양끝에 무게를 실었는데 중앙 축이 무너지는 상황과 비슷합니다. 2. 우케(받기)의 낙법이 불충분할 때 낙법이라고 해서 몸을 크게 날릴 필요는 없습니다. 배를 앞으로 내밀고 턱을 가슴에 붙이며, 림보 자세로 뱃심을 써서 담백하게 받아내는 기본 낙법이면 충분합니다. 문제는 우케가 배를 앞으로 내미는 대신 허리를

10월 23일(금)은 일본에서 오신 Y 씨께서 우리 도장을 찾아 함께 땀을 흘려주셨습니다. 당일 수업은 유급자 3명만을 대상으로 한 일정이었기에, 초심자용 카타를 총정리하는 내용으로 구성했습니다. 그래서 오랜 수련 경력을 가진 유단자이신 손님께는 다소 단조롭고 성에 차지 않을지도 모른다는 걱정이 있었습니다. 그럼에도 불구하고 Y 씨께서는 회원들과 함께 즐겁게 수련해주셨습니다. 회원님들에 따르면 수업 내내 본인의 페이스를 유지하며 성실히 임하신 모습이 인상 깊었다고 합니다. 저 역시 Y 씨께서 본인에게 평소 익숙하지 않은 카타를 최대한 함께 맞춰보시려는 태도에 깊은 인상을 받았습니다. 다음에 한국에 다시 오시면 우리 도장을 다시 방문하시기로 했고, 저도 사이타마 지역에 가게 되면 Y 씨가 소속한 도장을 찾아뵙기로 했습니다. 아이키도를 통해 이렇게 좋은 인연이 이어지는 것, 참 기쁘고 감사한 일입니다. 10月23日（金）は、日本からお越しのYさんが当道場を

【(한,日,En) 25. 10. 14. 영상 보충설명】 아이키도 삼성당이 제공하는 오늘의 영상에서는 ‘아이한미 카타테도리 코테가에시(텐카이)/맞서 한손잡기 손목뒤집기(전회)’를 소개합니다. 이 카타는 코테가에시를 배우는 데 꼭 필요한 기본 카타로, 2017년 본부 지도서에도 소개된 내용입니다. 삼성당 유튜브에서는 ‘이 영상 하나로 일본 중학생 수준! 아이키도 초급 완전 정복’이라는 제목으로 한글 자막과 함께 공개 중이니, 초심자도 쉽게 따라 할 수 있습니다. 일반적인 코테가에시는 텐칸을 사용하며 원을 그리듯 돌기 때문에, 초심자는 방향 감각을 잃거나 자세가 흐트러지고, 파트너와의 연결이 끊기는 경우가 많습니다. 하지만 텐카이를 사용하는 이 카타는 직선적인 움직임이 특징이라, 주의사항만 지키면 마치 톱니바퀴처럼 자연스럽게 동작이 맞물립니다. 게다가 텐카이 각도를 조금 바꾸면 자연스럽게 텐칸으로 연결되며, 카타의 흐름도 자연스럽게 만들어집니다. 삼성당