※ 매달 열리는 특별수련에서는 매번 다른 주제를 설정하여 깊이 있게 함께 연습합니다. 지도자의 자세한 설명 및 시연과 함께, 참가자 한 분 한 분이 충분히 이해하고 직접 몸으로 익힐 수 있도록 준비했습니다. 처음 시작하는 분은 기초를 다지고,...

몸을 많이 움직이는 운동을 하다 보면 원치 않는 부상을 입을 때가 있습니다. 아이키도 역시 파트너와 기술을 주고받으며 전신을 움직이는 종목이므로 부상이 발생할 수 있습니다. 하지만, 부상이 어떤 때에 발생하는지를 이해하고 경각심을 가지는 것만으로...

안산도장 입회 3개월 차 대학생 회원의 지정 기술 연무입니다. 연무 지정 기술은 아래와 같습니다. - 양손잡기 대응 입신던지기 - 양손잡기 대응 손목뒤집기 - 양손잡기 대응 천지던지기 - 양손잡기 대응 일교 ※ 안산도장 수업 중에 진행되는 개인...