【한, 日, En】 각만 잘 맞춰도 파트너 허리가 젖혀져요(코테가에시/손목뒤집기)

【(한,日,En) 25. 10. 14. 영상 보충설명】

아이키도 삼성당이 제공하는 오늘의 영상에서는 ‘아이한미 카타테도리 코테가에시(텐카이)/맞서 한손잡기 손목뒤집기(전회)’를 소개합니다.

이 카타는 코테가에시를 배우는 데 꼭 필요한 기본 카타로, 2017년 본부 지도서에도 소개된 내용입니다. 삼성당 유튜브에서는 ‘이 영상 하나로 일본 중학생 수준! 아이키도 초급 완전 정복’이라는 제목으로 한글 자막과 함께 공개 중이니, 초심자도 쉽게 따라 할 수 있습니다.

일반적인 코테가에시는 텐칸을 사용하며 원을 그리듯 돌기 때문에, 초심자는 방향 감각을 잃거나 자세가 흐트러지고, 파트너와의 연결이 끊기는 경우가 많습니다.

하지만 텐카이를 사용하는 이 카타는 직선적인 움직임이 특징이라, 주의사항만 지키면 마치 톱니바퀴처럼 자연스럽게 동작이 맞물립니다. 게다가 텐카이 각도를 조금 바꾸면 자연스럽게 텐칸으로 연결되며, 카타의 흐름도 자연스럽게 만들어집니다.

삼성당에서는 기본 코테가에시 카타를 두 가지 방식 모두 수련하고 있으며, 영상에서 볼 수 있듯 이리미나게 역시 같은 타이사바키를 활용합니다.

本日、合気道三誠堂の動画では、「相半身片手取小手返（転回）」を紹介します。

この形は、小手返を学ぶために必要な基本の型であり、2017年に本部で発行された指導書にも紹介されています。

一般的な小手返の型は転換を使い、円を描くように回るため、初心者は方向感覚を失ったり、姿勢が崩れたり、相手とのつながりが途切れたりして、型を習得しにくい場合があります。

しかし、転回を使うこの型は直線的な動きが特徴で、注意点を守れば、まるで歯車がかみ合うように自然に動作が成立します。さらに、転回の角度を少し変えると自然に転換に移行し、型の流れもスムーズに作られます。

そのため、三誠堂では基本の小手返の型を両方の方法で稽古しており、動画で確認できるように、入身投げも同じ体捌きを活用しています。

In today’s Aikido Samsungdang's video, we introduce “Ai-hanmi Katate-dori Kote-gaeshi (Tenkai)”.

This kata is an essential basic form for learning Kotegaeshi, and it is also included in the headquarters’ instruction manual published in 2017.

The typical Kotegaeshi kata uses tenkan and moves in a circular pattern. Beginners often lose their sense of direction, their posture collapses, or their connection with their partner is broken, making the kata difficult to learn.

However, this kata, which uses tenkai, features linear movements. If the precautions are observed, the movements mesh together naturally, like interlocking gears. Additionally, by slightly adjusting the angle of tenkai, it naturally transitions into tenkan, creating a smooth flow in the kata.

For this reason, Samsungdang practices the basic Kotegaeshi kata using both methods. As shown in the video, Iriminage also utilizes the same taisabaki.